まとまった休みが取りやすい夏は、旅行シーズン。
旅は大好きなんだけど、海外旅行や国内線の長距離移動のあと、
「靴がきつくて入らない！」
「足がパンパンで、歩くのもつらい…」
と感じること、ありませんか？
私もそのひとり。若い頃は平気だったのに、30代に入ってからは、フライト後の足のむくみに悩まされるようになりました。
靴が入らないほどの足のむくみ、なんとかしたい…！
ああ、フライト後の不快感から解放される、簡単で効果的な対策はないものか…。
靴を脱いで前の座席下の荷物に足をのせてみたり、座ったまま足の運動をしたり…いろいろ試しましたが、ついに着圧ソックスに頼るように。
数ある着圧ソックスの中で、一番効果を実感できたのが、ドクターショールのフライト用着圧ソックスでした。
✈️「これは早く知りたかった！」と思えるアイテムです。
今日はその魅力を、実体験とともにお伝えします。
✅なぜ、飛行機で足がむくむの？
機内では、
- 気圧の低下
- 同じ姿勢が続くことによる血流の停滞
により、足に水分がたまりやすくなります。
特に女性は筋肉量が少ない分、血液を心臓に戻すポンプ機能が弱め。
そのため、足首〜ふくらはぎの重だるさやむくみを感じやすいのです。
✅着圧ソックスって効果あるの？
着圧ソックスは、足首からふくらはぎにかけて段階的に圧力をかけて血流をサポート。
長時間同じ姿勢をとるフライト中には、特にその効果を感じやすいんです。
ただし、商品によって…
- 圧が強すぎて痛い
- 履くのが大変
- 締め付け感が不快
と感じるものも。
⚠️ 圧迫が強すぎて痛みが出る場合は、無理せず脱いでください。
重度の血行障害のある方は使用を避けてくださいね。
✅ドクターショール フライト着圧ソックスを選んだ理由
私が選んだのは、「ドクターショール フライトソックス」。
英国生まれの老舗ブランドで、着圧の研究と実績はお墨付き。
このソックスは、
- 足首：23hPa
- ふくらはぎ：19hPa
と、段階的に圧をかける設計で、飛行機内での脚の疲れ・むくみをやわらげてくれるアイテムです。
✅ 実際に使ってみて良かったポイント
✔️ 履きやすいのに、しっかり着圧！
足首をキュッと締めながら、ふくらはぎに向かって自然に圧がゆるむ設計。
強すぎず弱すぎず、ちょうどよいフィット感です。
✔️ 10時間のフライトでも快適だった
ロングフライトの後も、足が軽いまま！
靴もすっと履けたのは感動でした。
✔️ シンプルなデザインで旅行向き
黒の無地なので、機内で履き替えても違和感なし。
✔️ 洗って繰り返し使える！
手洗いしても着圧が落ちにくく、旅ごとに使えます。
✍️ もっと早く使えばよかった…と思ったのが正直な感想です。
飛行機だけじゃなく、新幹線やバス移動でも使えるので、旅グッズとして常備しています。
✅愛用者の口コミも高評価！
★★★★★
「締め付けが強すぎると痒くなる体質なのですが、これは大丈夫でした。乗る直前に履いて、荷物受け取りの時にぬぎました。到着後の朝の疲れが全く違いました」（Amazonレビューより）
★★★★☆
「12時間以上のフライトでしたが、締め付けが強すぎず気にならず使用できました。使用後全くむくみもありませんでした」（Amazonレビューより）
Amazonでも★4以上の評価が多数。
リピーターが多いのも納得です。
✅正規品を購入するならAmazonが安心！
✈️ 偽物を避けたい方へ：
Amazonなら【ドクターショール公式ショップ】の取り扱いがあり、安心して購入できます。
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✅まとめ｜1足あると、旅がもっと快適になる
旅行中のストレスはできるだけ減らしたいですよね。
むくみやだるさを感じずに旅を楽しめるのは、ほんの少しの工夫から。
「ドクターショールのフライト用着圧ソックス」は、その代表格。
一度使えば、手放せなくなるはずです。
飛行機に乗る予定がある方は、ぜひ1足バッグに忍ばせてくださいね！ どうぞ、快適な旅を！
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