7泊8日などの長めの旅行は、ワクワクする反面「何を持っていけばいいのか」悩む方も多いですよね。
特に夏は、暑さ対策や汗対策も必要。この記事では、実際の海外旅行経験をもとに、「夏の7泊8日旅行に必要な持ち物」をカテゴリ別にご紹介します。
女性のひとり旅にも対応できる内容で、忘れ物チェックにも使えます◎
目次
旅行の持ち物リスト【7泊8日・夏編】
■ パスポート・貴重品類
- パスポート／コピー／航空券
- 海外旅行保険の証書（またはアプリ）
- クレジットカード（VISA／Masterなど複数）
- 現金（現地通貨＋日本円）
🧳 おすすめ便利グッズ
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■ 洋服・身の回り品（夏服は少量でOK）
- Tシャツ・ワンピース・短パンなど 5〜6着
- 薄手の羽織り（冷房対策）
- 下着・靴下（3日分程度＋洗濯）
- 水着・サンダル（リゾート地なら）
👚 おすすめアイテム
★軽量パーカー
★速乾性のある下着
■ 洗面用具・コスメ
- 歯ブラシ／歯みがき粉
- 洗顔料・クレンジング
- 日焼け止め・化粧水・乳液
- 汗ふきシート・制汗剤
💡 おすすめミニアイテム
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■ 電子機器・ガジェット
- スマホ・充電ケーブル
- モバイルバッテリー
- 変換プラグ（国・地域によって異なる）
- イヤホン
- Fire TV Stick（ホテルのテレビで動画視聴）
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■ その他のあると便利なもの
- エコバッグ・ビニール袋・ジップロック
- S字フック（ホテルや飛行機内で活躍）
- 機内用スリッパ・アイマスク
- 薬類（整腸剤・風邪薬・痛み止め）
🧴 おすすめ便利グッズ
★ 吊り下げ式トラベルポーチ
★携帯用ピルケース（1週間分タイプ）
持ち物を減らすコツ＆夏旅行ならではの注意点
- 洗濯できる服を選んで荷物を圧縮
- 現地で買えるものは持ちすぎない
- 熱中症対策に水分補給グッズを
- 帰りのスペースはお土産用に確保しておく
まとめ｜“持ちすぎない”が成功のカギ
7泊8日の旅行でも、工夫次第で荷物はコンパクトにできます。
必要なものを忘れず、不要なものを減らして、身軽に、楽しく旅を満喫しましょう！
あなたの旅が素敵な思い出になりますように
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